作業時間 短い休憩 長い休憩
•
:
準備完了
ポモドーロ・テクニックは、1980年代後半にフランチェスコ・チリロによって開発された時間管理手法です。タイマーを使って作業を通常25分間の間隔に分割し、その間に短い休憩を挟みます。